独白

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日记的好处

今天没出门,连买菜都是网上某某超市送到门口,可谓懒到极点,傍晚下了场雨,天气很舒服,很适合睡觉。

今天逻辑思维公众号推送了一篇文章,关于写日记的好处,觉得蛮有道理,转抄到此处,用以自勉。

写日记的好处有三:

1、是给自己的生活留下一份记录。我们的大脑其实非常不可靠的。过去发生了什么,大脑经常欺骗自己的,而有了日记就会拥有真实的自我审视的机会。

2、是我们每天好像都在思考点什么,如果不写下来,这些思考只能算是思绪,飘来荡去,非常容易丢失。而写的过程,其实是探索自己到底是咋想的过程。

3、长期记日记的人,会非常清楚地知道一件事,就是自己对未来的判断到底有多不靠谱。今天的兴奋,第二天就可能转为沮丧。今年看好的事,明年看起来很可能就是个笑话。一个记日记的人,更容易学会不高估自己的判断力。

晚上做了咖喱土豆牛肉饭,汤是芦笋白蛤汤,好久没做手生疏了,但是吃的很欢。

希望未来会越来越好。

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